Shilajit – nežádoucí účinky a bezpečnost
Shilajit je přírodní látka s mimořádným potenciálem pro zdraví, ale stejně jako u jiných silných bioaktivních látek je třeba dbát na jeho bezpečné užívání. Kvalitní, čistý Shilajit bývá velmi dobře snášen, avšak u kontaminovaných produktů nebo při nevhodném dávkování se mohou objevit nežádoucí reakce.
V tomto článku se dozvíš, na co si dát pozor, kdo by měl být opatrný a jak poznat bezpečný produkt.
🧪 Riziko nekvalitního Shilajitu
Největší riziko při užívání Shilajitu představují nekontrolované zdroje a produkty, které nejsou testovány na těžké kovy, plísně, pesticidy a další kontaminanty.
Nekvalitní Shilajit může obsahovat:
-
Olovo, arsen, kadmium
-
Mikroorganismy, které způsobují střevní potíže
-
Příměsi jiných látek, včetně asfaltu (!)
➡ Proto vždy vybírej pouze laboratorně testovaný produkt s doloženým původem a certifikací.
👩⚕️ Kdo by měl být opatrný?
Shilajit není vhodný pro každého – i když jde o přírodní látku, působí na hormonální, imunitní a detoxikační systém.
Opatrnost doporučujeme zejména:
-
Těhotným a kojícím ženám – účinky na těhotenství nebyly dostatečně prozkoumány
-
Lidem s chronickými onemocněními – zejména jater, ledvin, štítné žlázy
-
Při užívání léků – Shilajit může ovlivňovat vstřebávání některých léčiv (např. hypoglykemik, hormonů)
➡ Před začátkem užívání se poraď s lékařem, zejména pokud užíváš trvalou medikaci.
❗ Možné nežádoucí účinky (vzácné)
Při nesprávném dávkování nebo nekvalitním složení se mohou objevit tyto příznaky:
-
Nevolnost nebo zažívací potíže
-
Zrychlený tep nebo nervozita
-
Nespavost (při užívání večer)
-
Alergická reakce (vzácná – svědění, vyrážka)
Všechny tyto projevy jsou zřídka hlášené a většinou vymizí po přerušení užívání.
🔍 Jak poznat bezpečný produkt?
Bezpečný a kvalitní Shilajit musí být:
-
✅ Testovaný na těžké kovy a mikrobiologii
-
✅ Bez příměsí, pojiv, zahušťovadel nebo plniv
-
✅ Z kontrolovaného původu (ideálně Himaláje)
-
✅ Uveden s jasným dávkováním a výrobcem
💡 Tipy pro bezpečné užívání
-
Začni s nízkou dávkou (např. 100–150 mg denně)
-
Sleduj, jak tělo reaguje během prvních 7–10 dní
-
Užívej Shilajit ráno nebo dopoledne, ne večer
-
Nepřekračuj doporučenou denní dávku
🛒 Náš doporučený produkt
🧴 Shilajit Resin – Eterna Vita
100% čistý, testovaný Shilajit z Himalájí. Každá šarže prochází testy na těžké kovy a mikrobiologii.
👉 Objednat bezpečný Shilajit nyní
❓ Často kladené otázky (FAQ)
Je Shilajit bezpečný při dlouhodobém užívání?
Ano, pokud je čistý a správně dávkovaný. Doporučují se přestávky (např. 2 týdny po 8 týdnech užívání).
Mohu Shilajit užívat s jinými doplňky?
Ano, ale dávej pozor na kombinaci s látkami ovlivňujícími tlak, hormony nebo játra.
Co když se objeví vedlejší účinek?
Okamžitě přerušte užívání a kontaktuj odborníka. Reakce většinou odezní do několika hodin až dnů.