Slovník pojmů

5-HTP

5-HTP (5-hydroxytryptofan) je chemická sloučenina, která se přirozeně vyskytuje v těle jako předchůdce neurotransmiteru serotonin. Získává se z rostlinných semen, zejména z druhu Griffonia simplicifolia. Zdravotní Účinky: Náladové…

Aktivní živočišné uhlí

Aktivní uhlí, někdy označované jako aktivované uhlí, je zpracované uhlí, které má malé, nízkoobjemové póry, jež zvyšují plochu dostupnou pro adsorpci nebo chemické reakce. Je to oblíbený detoxikační prostředek a nouzová léčba při otravě. Zdravotní…

Alfalfa

Alfalfa (Medicago sativa) je rostlina známá také pod názvy lucerna nebo seno. Alfalfa je bohatá na vitamíny, minerály a bílkoviny a je oblíbeným doplňkem stravy, zejména v bylinkové medicíně. Zdravotní účinky na lidský organismus: Bohatství…

Aloe Vera

Aloe vera je rostlina známá pro své léčivé a kosmetické vlastnosti. Gel z aloe vera a aloe vera šťáva se často využívají v různých výrobcích pro péči o pokožku a vnitřní užití. Zdravotní Účinky: Zklidnění pokožky: Gel z aloe vera může…

Artyčok

Artyčok (Cynara scolymus) je rostlina, která se často konzumuje jako potravina, ale je také známá svými léčivými vlastnostmi, zejména výtažkem z jeho listů. Zdravotní účinky na lidský organismus: Zdraví jater: Artyčok může podporovat zdraví…

Ashwagandha

Ashwagandha (Withania somnifera), často označována jako "indický ženšen", je bylinka, která má dlouhou historii použití v tradiční indické medicíně, známé jako ajurvédská medicína. Zdravotní účinky na lidský organismus: Adaptogenní…

Astaxanthin

Astaxanthin je karotenoidní pigment, který dává mnoha mořským živočichům, jako jsou lososi, krevety a některé řasy, charakteristickou červenou a růžovou barvu. Je považován za jeden z nejsilnějších antioxidantů v přírodě. Zdravotní…

Barley Grass

Barley Grass (ječmenná tráva) je mladý, zelený výhonek ječmene a je známý svými výživnými vlastnostmi. Je považován za superpotravinu a často je zpracován do práškové formy nebo výtažku, který může být přidán do smoothie, nápojů nebo jako…

Betain HCL

Betain HCL (hydrochlorid) je doplňková forma kyseliny, která napodobuje kyselinu v žaludku. Je často užívána pro podporu trávení a pro optimalizaci hladiny žaludeční kyseliny. Zdravotní Účinky: Podpora trávení: Betain HCL může zlepšit…

Bílá vrba

Bílá vrba (Salix alba) je strom, jehož kůra se tradičně využívá v léčitelství pro své analgetické a protizánětlivé vlastnosti. Aktivní složkou v kůře bílé vrby je sloučenina známá jako salicin, která je předchůdcem moderního léku…

Bór

Bór je stopový prvek, který se přirozeně vyskytuje v životním prostředí a je přítomen v mnoha potravinách a vodě. Ačkoli není považován za esenciální nutriční prvek, existuje několik důkazů o jeho prospěšných vlastnostech pro lidský…

Borůvka

Borůvka (často označována jako lesní borůvka nebo Vaccinium myrtillus) je malé tmavě modré ovoce, které roste v mírném podnebném pásmu po celém světě. Borůvky jsou známé svým významem v lidové medicíně a v současné době jsou také populární díky…

Brahmi

Brahmi je běžné jméno pro dvě byliny: Bacopa monnieri a Centella asiatica (známá také jako gotu kola), i když nejběžnějším významem tohoto jména je Bacopa monnieri. Tyto byliny se často používají v tradiční indické medicíně (Ayurveda) pro…

Brokolice

Brokolice je zelená zelenina patřící do čeledi Brassicaceae, stejně jako květák, kapusta a růžičková kapusta. Je oblíbená po celém světě pro svůj charakteristický vzhled, chuť a výživné hodnoty. Zdravotní účinky na lidský…

Brusinky

Brusinky (Vaccinium macrocarpon) jsou malé, červené ovoce, které je známo svými výživovými vlastnostmi a potenciálními zdravotními výhodami. Zdravotní účinky brusinek na lidský organismus: Prevence infekcí močových cest (IMC): Jedním z…

Camu Camu

Camu Camu je ovoce rostoucí na keři Myrciaria dubia, původním v deštných pralesích Amazonie. Toto malé, kulaté, purpurově červené ovoce je známé svým mimořádně vysokým obsahem vitamínu C a dalších významných antioxidantů. Zdravotní…

CBD

CBD (kanabidiol) je jedním z hlavních kanabinoidů nalezených v konopí a marihuaně. Narozdíl od THC (tetrahydrokanabinolu), dalšího hlavního kanabinoidu, CBD nemá psychoaktivní účinky, což znamená, že nezpůsobuje "haj" nebo pocit…

Ceramosidy

Ceramosidy (někdy označované jako "fytoceramidy") jsou skupinou lipidů (specificky ceramidů) přirozeně se vyskytujících v kůži. Ceramidy jsou zásadní složkou stratum corneum (horní vrstva kůže) a hrají klíčovou roli v hydrataci a bariérové…

CLA

CLA (konjugovaná linolová kyselina) je typ mastné kyseliny, kterou najdeme přirozeně v některých potravinách, zejména v hovězím mase a mléčných výrobcích. V posledních letech se stala populárním doplňkem stravy, často propagovaným pro své možné…

Colostrum

Colostrum, často označované jako "prvotní mléko", je hustá, žlutavá tekutina, kterou savci produkují krátce před a po porodu, ještě před tím, než začnou produkovat pravé mateřské mléko. Colostrum je bohaté na živiny, protilátky a růstové…

Cordyceps

Cordyceps je rod houb, který zahrnuje několik druhů. Nejznámější druh, Cordyceps sinensis, je tradičně využíván v tibetské a čínské medicíně pro řadu terapeutických účelů. Tato houba je známá tím, že parazituje hmyz a další členovce. Zdravotní…

Černý česnek

Černý česnek je zpracovaný produkt z běžného česneku. Je vytvořen tím, že se celé hlavy česneku fermentují za vysoké teploty a vlhkosti po dobu několika týdnů. Tento proces mění texturu, chuť a barvu česneku a také jeho nutriční profil. Černý…

Černý rybíz

Černý rybíz (Ribes nigrum) je ovocný keř produkující malé černé bobule, které jsou bohaté na živiny. Toto ovoce je oblíbené v mnoha kulturách a je často používáno v džemech, šťávách a dalších pokrmech. Zdravotní účinky na lidský…

Ďáblův dráp

Ďáblův dráp (Harpagophytum procumbens) je rostlina původem z jižní Afriky. Její kořeny se tradičně používají v bylinkové medicíně k léčbě řady onemocnění, zejména bolesti a zánětu. Zdravotní účinky na lidský organismus: Protizánětlivé…

Draslík

Draslík je základní minerál a elektrolyt, který hraje klíčovou roli v mnoha tělesných funkcích, včetně přenosu nervových signálů, regulace krevního tlaku a kontrakce svalů. Zdravotní účinky na lidský organismus: Regulace krevního tlaku: Draslík…