Huminová kyselina
Huminová kyselina je organická kyselina získaná z humusu, což je tmavá půdní složka vznikající rozkladem rostlinného a živočišného materiálu. Je známá svými zemitémi vlastnostmi a může být černá až hnědá v závislosti na zdroji.
Zdravotní Účinky:
-
Zvýšená výživová absorpce: Huminová kyselina může zvyšovat absorpci živin v trávicím traktu.
-
Detoxikace: Podobně jako kyselina fulvová může i huminová kyselina pomoci odstranit těžké kovy a jiné toxiny z těla.
-
Protizánětlivé vlastnosti: Některé studie naznačují, že huminová kyselina může mít protizánětlivé účinky a může podporovat zdraví kloubů.
-
Imunitní podpora: Může pomáhat posilovat imunitní funkci a bojovat proti některým patogenům.
Obvyklá Dávka:
Dávka huminové kyseliny se může lišit v závislosti na konkrétním produktu a účelu užívání. Běžné dávkování se může pohybovat od několika miligramů až po gramy denně. Důležité je sledovat doporučené dávkování na etiketě produktu a před zahájením užívání se poradit s lékařem.
Vedlejší Účinky:
Huminová kyselina je obvykle považována za bezpečnou, ale u některých lidí může způsobit:
- Nevolnost
- Průjem
- Nadýmání
- Vzácně alergické reakce
Interakce:
K dnešnímu dni nejsou známy žádné závažné lékové interakce s huminovou kyselinou. Stejně jako u všech doplňků stravy byste se měli před kombinací huminové kyseliny s léky nebo jinými doplňky konzultovat s lékařem.