Keltská mořská sůl

Keltská mořská sůl je ručně sklízená mořská sůl, obvykle z oblasti Bretaně ve Francii. Tato sůl je známá svým šedým odstínem, který získává díky půdním částicím a hlíně z mořských lůžek, na kterých je sklízena.

Zdravotní Účinky:

Minerální obsah: Keltská mořská sůl obsahuje vyšší množství minerálů ve srovnání s běžnou stolní solí, včetně hořčíku, draslíku a vápníku.
Elektrolytová rovnováha: Díky svému minerálnímu složení může pomoci udržovat elektrolytovou rovnováhu v těle.
Podpora trávení: Může stimulovat produkci trávicích enzymů a pomoci v trávicím procesu.
Zlepšení zdraví kůže: Lze ji použít jako součást koupelových solí, což může pomoci hydratovat kůži a zmírnit kožní problémy.

Obvyklá Dávka:

Jako koření při vaření se může dávka lišit podle individuálních potřeb a preferencí chuti. Stejně jako s jakoukoliv solí je důležité nekonzumovat ji v nadměrném množství, aby se předešlo možným zdravotním problémům spojeným s nadměrným příjmem sodíku.

Vedlejší Účinky:

Vysoký příjem sodíku: Stejně jako u všech solí, nadměrná konzumace může vést k vysokému příjmu sodíku, což může zvýšit krevní tlak a riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Zadržování vody: Nadměrný příjem soli může vést k zadržování vody a otokům.

Interakce:

Léky na vysoký krevní tlak: Pokud užíváte léky na vysoký krevní tlak, měli byste být opatrní s množstvím soli, kterou konzumujete.
Diuretika: Konzumace soli může ovlivnit účinnost diuretik, která se často předepisují k léčbě otoků a vysokého krevního tlaku.

Pokud máte zdravotní obavy nebo užíváte léky, měli byste se před začátkem konzumace keltické mořské soli nebo jakékoliv jiné soli konzultovat s lékařem.