Co je laktoferin?

Laktoferin je přirozeně se vyskytující bílkovina, která patří mezi takzvané glykoproteiny. Nejčastěji se o něm mluví v souvislosti s mlékem, kolostrem, imunitou, sliznicemi, střevy a metabolismem železa. Název laktoferin vychází z jeho vztahu k mléku a schopnosti vázat železo.

Laktoferin se přirozeně nachází v mateřském mléce, kravském mléce, kolostru a také v některých tělních tekutinách, například ve slinách nebo slzách. V doplňcích stravy se nejčastěji používá bovinní laktoferin, tedy laktoferin získaný z kravského mléka.

Zobrazit produkty s laktoferinem

Jak laktoferin funguje?

Jednou z nejznámějších vlastností laktoferinu je jeho schopnost vázat železo. Železo je důležité pro lidské tělo, ale zároveň ho ke svému růstu potřebují i některé mikroorganismy. Právě proto se laktoferin často zmiňuje v souvislosti s přirozenou obranyschopností, slizničním prostředím a rovnováhou mikrobiomu.

Laktoferin není vitamin ani minerál. Je to bioaktivní bílkovina, která je přirozenou součástí organismu savců. V těle se nachází hlavně tam, kde dochází ke kontaktu s vnějším prostředím, například na sliznicích.

Kde se laktoferin přirozeně vyskytuje?

Laktoferin je přirozenou součástí mléka a některých tělních sekretů. Nejvíce se o něm mluví v souvislosti s kolostrem, tedy prvním mlékem savců po porodu.

Kolostrum: první mléko po porodu, přirozeně bohaté na bioaktivní látky.
Mateřské mléko: obsahuje laktoferin jako jednu z přirozených složek.
Kravské mléko: zdroj bovinního laktoferinu používaného v doplňcích stravy.
Sliny, slzy a další sekrety: laktoferin se nachází i na slizničních površích.

Proč se o laktoferin lidé zajímají?

Laktoferin je vyhledávaný hlavně lidmi, kteří se zajímají o imunitu, střeva, mikrobiom a celkovou odolnost organismu. Důležité je ale říci, že laktoferin je doplněk stravy, nikoli lék. Neslouží k léčbě ani prevenci onemocnění.

Nejčastěji se laktoferin řeší v těchto souvislostech:

imunitní systém a přirozená obranyschopnost,
sliznice a jejich přirozená ochranná funkce,
železo a jeho vazba v organismu,
střeva a mikrobiom,
kolostrum a rozdíl mezi kolostrem a samotným laktoferinem.

Přečíst více o účincích laktoferinu

Laktoferin a imunita

Laktoferin se přirozeně nachází v místech, kde tělo přichází do kontaktu s vnějším prostředím. Proto se často označuje jako jedna ze složek přirozené slizniční ochrany. V odborných textech se zmiňuje také v souvislosti s vrozenou imunitou.

Pro správnou funkci imunitního systému je však důležitý celý životní styl. Laktoferin může být jednou ze součástí péče o organismus, ale nenahrazuje pestrou stravu, spánek, pohyb, vitamin D, vitamin C, zinek ani další důležité živiny.

Více o tématu laktoferin a imunita

Zobrazit produkty pro imunitu

Laktoferin a železo

Schopnost vázat železo patří mezi hlavní důvody, proč je laktoferin tak zajímavý. Neznamená to ale, že laktoferin automaticky nahrazuje doplněk železa nebo léčbu nedostatku železa.

Pokud řešíte nízkou hladinu železa, ferritinu nebo anémii, je vždy vhodné postupovat podle krevních testů a doporučení lékaře. Laktoferin se může objevovat v souvislosti s metabolismem železa, ale nenahrazuje odborné vyšetření ani cílenou léčbu.

Přečíst více o laktoferinu a železe

Zobrazit produkty se železem

Laktoferin a střeva

Laktoferin bývá zmiňován také ve vztahu ke střevnímu prostředí a mikrobiomu. Střeva jsou důležitou součástí celkové obranyschopnosti organismu, proto se o laktoferin často zajímají lidé, kteří řeší komplexní péči o trávení a sliznice.

Pokud chcete podpořit střevní rovnováhu, může dávat smysl zaměřit se také na vlákninu, fermentované potraviny, dostatek tekutin, pestrou stravu a případně probiotika.

Laktoferin, střeva a mikrobiom

Zobrazit probiotika

Je laktoferin stejný jako kolostrum?

Ne. Laktoferin a kolostrum spolu souvisí, ale nejsou totéž. Kolostrum je první mléko savců po porodu a obsahuje směs různých bioaktivních látek. Laktoferin je jedna konkrétní bílkovina, která může být přirozenou součástí kolostra.

	Laktoferin	Kolostrum
Co to je	Samostatná bílkovina	Komplexní směs látek z prvního mléka
Hlavní vlastnost	Vazba železa	Širší spektrum přirozených složek
Pro koho se hodí	Pro ty, kdo chtějí cíleně laktoferin	Pro ty, kdo hledají komplexní kolostrum

Přečíst srovnání laktoferin vs. kolostrum

Jak poznat kvalitní laktoferin?

Při výběru doplňku stravy s laktoferinem je vhodné sledovat několik základních parametrů. Nejde jen o to, kolik miligramů je v jedné kapsli, ale také o čistotu a celkovou kvalitu produktu.

Čistota: kvalitní produkt by měl jasně uvádět obsah a čistotu laktoferinu.
Dávka v kapsli: běžně se používají například varianty 300 mg nebo 500 mg.
Velikost balení: menší balení se hodí na vyzkoušení, větší na pravidelné užívání.
Původ: nejčastěji se používá bovinní laktoferin z kravského mléka.
Složení: sledujte také pomocné látky a případné alergeny.

V nabídce Biolekarna.cz najdete Mattisson Laktoferin 95 % v praktických variantách 300 mg a 500 mg.

Jak vybrat kvalitní laktoferin

Co znamená laktoferin 95 %?

Pro koho může být laktoferin vhodný?

Laktoferin může být zajímavý pro dospělé, kteří hledají kvalitní doplněk stravy jako součást péče o imunitu, střeva, sliznice a celkovou odolnost. Může se hodit zejména v obdobích zvýšené zátěže, při častém kontaktu s kolektivem nebo jako doplněk k dlouhodobé péči o zdravý životní styl.

pro dospělé se zájmem o imunitu a sliznice,
pro osoby, které hledají doplněk stravy s vazbou na metabolismus železa,
pro zákazníky, kteří chtějí cíleně laktoferin místo komplexního kolostra,
pro ty, kdo hledají kvalitní bioaktivní bílkovinu z mléka,
pro pravidelné užívání podle doporučení výrobce.

Kdy být při užívání laktoferinu opatrný?

Laktoferin pochází z mléka, proto není vhodný pro osoby s alergií na mléčnou bílkovinu. Opatrnost je vhodná také u dětí, těhotných a kojících žen, při chronických onemocněních nebo při užívání léků.

alergie na mléčnou bílkovinu,
těhotenství a kojení,
děti a citlivé osoby,
chronická onemocnění,
užívání léků nebo speciální léčebný režim.

V těchto případech je vhodné se před užíváním poradit s lékařem nebo lékárníkem.

Laktoferin – kontraindikace a bezpečnost

Má laktoferin vedlejší účinky?

Nejčastější otázky: co je laktoferin?

Co je laktoferin jednoduše?

Laktoferin je přirozená bílkovina obsažená v mléce, kolostru a některých tělních tekutinách. Je známá hlavně schopností vázat železo.

Je laktoferin vitamin?

Ne. Laktoferin není vitamin ani minerál. Je to bioaktivní bílkovina.

Je laktoferin z mléka?

Ano. V doplňcích stravy se nejčastěji používá bovinní laktoferin získaný z kravského mléka.

Je laktoferin totéž co kolostrum?

Ne. Kolostrum je komplexní směs látek z prvního mléka savců. Laktoferin je jedna konkrétní bílkovina, která může být v kolostru obsažena.

Na co se laktoferin užívá?

Lidé ho vyhledávají hlavně v souvislosti s imunitou, sliznicemi, střevy, mikrobiomem a metabolismem železa. Doplněk stravy ale neslouží k léčbě ani prevenci nemocí.

Je laktoferin vhodný pro každého?

Není. Opatrní by měli být zejména lidé s alergií na mléčnou bílkovinu, děti, těhotné a kojící ženy a osoby užívající léky.

Jaký laktoferin vybrat?

Sledujte čistotu, dávku v kapsli, velikost balení a složení. Praktickou volbou je laktoferin s vysokou čistotou, například 95% laktoferin.

Vyberte si kvalitní laktoferin

Pokud hledáte cílený doplněk stravy s laktoferinem, v Biolekarna.cz najdete kvalitní Mattisson Laktoferin 95 % ve variantách 300 mg a 500 mg.

Přejít do kategorie Laktoferin

Další články o laktoferinu

Doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Informace na této stránce mají edukativní charakter a neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.