Ginkgo 24/6: co znamená standardizovaný extrakt Ginkgo biloba?

Ginkgo 24/6 je označení, se kterým se můžete setkat u kvalitnějších doplňků stravy s Ginkgo biloba, česky jinanem dvoulaločným. Obvykle znamená, že extrakt je standardizovaný na obsah 24 % flavonových glykosidů a 6 % terpenových laktonů.

Právě standardizace je jedním z důležitých ukazatelů kvality. Pomáhá lépe porovnat jednotlivé produkty a odlišit koncentrovaný extrakt od obyčejného prášku z listů. Pokud hledáte ginkgo na paměť, soustředění, duševní svěžest nebo krevní oběh, je dobré vědět, co označení 24/6 skutečně znamená.

Zobrazit nabídku ginkgo produktů

Co znamená označení ginkgo 24/6?

Označení 24/6 se používá u standardizovaných extraktů z listů Ginkgo biloba. Vyjadřuje obsah dvou hlavních skupin sledovaných rostlinných látek:

24 % flavonových glykosidů,
6 % terpenových laktonů.

To znamená, že pokud má produkt například 120 mg standardizovaného extraktu 24/6 v jedné kapsli, obsahuje tento extrakt přibližně 28,8 mg flavonových glykosidů a 7,2 mg terpenových laktonů. Přesné složení se ale vždy řídí konkrétním produktem a údaji výrobce.

Proč je standardizace u ginkga důležitá?

Rostlinné doplňky stravy mohou mít velmi rozdílnou kvalitu. Obsah účinných rostlinných látek se může lišit podle původu suroviny, způsobu pěstování, sklizně, zpracování i extrakce. Standardizace pomáhá zajistit, že výsledný extrakt obsahuje definované množství sledovaných látek.

U ginkgo biloba je standardizace důležitá hlavně proto, že:

usnadňuje porovnání jednotlivých produktů,
ukazuje, že nejde jen o běžný prášek z listů,
pomáhá zajistit stabilnější kvalitu extraktu,
umožňuje přesnější dávkování,
zvyšuje transparentnost složení.

Pokud se chcete nejdříve seznámit se samotnou rostlinou, přečtěte si článek Co je ginkgo biloba?.

Flavonové glykosidy v ginkgo biloba

Flavonové glykosidy jsou jednou z hlavních skupin látek, které se u ginkgo extraktů sledují. Patří mezi přirozeně se vyskytující rostlinné sloučeniny a jsou důvodem, proč se u standardizovaných extraktů často uvádí právě hodnota 24 %.

U doplňků stravy s ginkgem se flavonové glykosidy nejčastěji spojují s kvalitou extraktu, antioxidačním charakterem rostlinných látek a celkovým profilem doplňku. Nejde ale o jediný důležitý parametr – stejně podstatné jsou i terpenové laktony a celkové složení produktu.

Terpenové laktony v ginkgo biloba

Terpenové laktony jsou druhou hlavní skupinou látek, která se u kvalitních ginkgo extraktů sleduje. Do této skupiny patří například ginkgolidy a bilobalid. U standardizace 24/6 tvoří terpenové laktony obvykle 6 % extraktu.

Právě kombinace flavonových glykosidů a terpenových laktonů je důvodem, proč je označení 24/6 považováno za důležité vodítko při výběru kvalitního ginkgo extraktu.

Ginkgo 24/6 vs. obyčejný prášek z listů

Velký rozdíl je mezi standardizovaným extraktem a běžným práškem z listů. Prášek z listů vzniká usušením a rozemletím rostliny. Může obsahovat přirozené látky z celé rostliny, ale jejich množství bývá proměnlivější.

Standardizovaný extrakt 24/6 je naopak koncentrovanější a výrobce u něj garantuje určité množství sledovaných látek. Proto nelze automaticky říct, že vyšší počet miligramů prášku je lepší než menší množství standardizovaného extraktu.

Jednoduše řečeno:

Prášek z listů = méně koncentrovaná forma s proměnlivějším složením.
Extrakt = koncentrovanější forma získaná z rostlinné suroviny.
Standardizovaný extrakt 24/6 = extrakt s definovaným obsahem flavonových glykosidů a terpenových laktonů.

Více najdete v článku Ginkgo extrakt.

Ginkgo 24/6 vs. poměr extraktu 50:1

U některých produktů se kromě standardizace můžete setkat také s poměrem extraktu, například 50:1. Tento údaj znamená, že k výrobě jedné části extraktu bylo použito padesát částí výchozí rostlinné suroviny.

Poměr extraktu a standardizace ale nejsou totéž:

Poměr 50:1 říká, kolik rostlinné suroviny bylo použito k výrobě extraktu.
Standardizace 24/6 říká, kolik sledovaných aktivních látek extrakt obsahuje.

Ideální je, když produkt uvádí jasně množství extraktu, případně poměr extraktu i standardizaci. Samotné označení 50:1 bez dalších údajů nemusí stačit k přesnému porovnání kvality.

Jak číst etiketu u ginkgo 24/6?

Při výběru produktu se zaměřte na celou etiketu, ne pouze na označení 24/6. Důležité je vědět, kolik extraktu skutečně přijmete v denní dávce.

Na etiketě sledujte hlavně:

kolik mg ginkgo extraktu obsahuje jedna kapsle nebo dávka,
zda je extrakt standardizovaný na 24/6,
kolik kapslí nebo dávek se užívá denně,
zda je uveden poměr extraktu, například 50:1,
zda produkt obsahuje čisté a přehledné složení,
zda je uvedeno doporučené dávkování a upozornění.

Příklad výpočtu u extraktu 24/6

Pokud má kapsle 120 mg standardizovaného ginkgo extraktu 24/6, lze orientačně spočítat obsah sledovaných látek takto:

24 % z 120 mg = 28,8 mg flavonových glykosidů,
6 % z 120 mg = 7,2 mg terpenových laktonů.

Tento výpočet je pouze orientační a vždy je potřeba vycházet z konkrétní etikety výrobce. Někteří výrobci mohou uvádět hodnoty přímo v tabulce složení, jiní pouze standardizaci extraktu.

Je ginkgo 24/6 automaticky nejlepší?

Označení 24/6 je dobrý ukazatel kvality, ale samo o sobě neznamená, že je produkt automaticky nejlepší. Je potřeba posoudit také další parametry – množství extraktu v denní dávce, čistotu složení, důvěryhodnost výrobce, formu produktu a vhodnost pro konkrétního uživatele.

Dobrý produkt by měl mít:

jasně uvedené množství ginkgo extraktu,
přehlednou standardizaci,
rozumné dávkování,
čisté složení,
důvěryhodného výrobce,
upozornění na možné kontraindikace.

Podrobný návod najdete v článku Jak vybrat kvalitní ginkgo.

Pro koho je standardizovaný extrakt 24/6 vhodný?

Ginkgo 24/6 může být vhodnou volbou pro uživatele, kteří chtějí kvalitní a dobře porovnatelný extrakt. Nejčastěji ho vyhledávají lidé, kteří chtějí ginkgo užívat pravidelně a zajímá je přesné složení doplňku.

Standardizovaný extrakt může být zajímavý pro:

studenty při učení,
lidi s náročnou prací hlavou,
uživatele hledající podporu paměti a soustředění,
seniory pečující o duševní svěžest,
lidi, kteří chtějí podpořit krevní oběh,
uživatele, kteří chtějí přesněji porovnat kvalitu produktu.

Více najdete v článcích Ginkgo na paměť, Ginkgo na soustředění a Ginkgo pro seniory.

Jak dávkovat ginkgo 24/6?

Dávkování standardizovaného extraktu 24/6 se vždy řídí konkrétním produktem. Rozhoduje množství extraktu v jedné kapsli, tabletě nebo denní dávce a doporučení výrobce.

Obecně platí:

vždy dodržujte dávkování uvedené na obalu,
nepřekračujte doporučenou denní dávku,
užívejte ginkgo pravidelně, pokud je produkt určen k dlouhodobějšímu užívání,
u citlivého trávení může být vhodné užívání s jídlem,
při užívání léků se poraďte s lékařem nebo lékárníkem.

Podrobnosti najdete v článku Dávkování ginkga.

Kapsle, tablety nebo kapky s extraktem 24/6?

Standardizovaný extrakt 24/6 najdete nejčastěji v kapslích nebo tabletách, protože u těchto forem je možné jednoduše a přesně uvést množství extraktu v jedné dávce. Tekuté formy mohou být také kvalitní, ale je potřeba pečlivěji sledovat dávkování a složení.

Ginkgo kapsle

Kapsle jsou praktické, přesně dávkované a vhodné pro pravidelné užívání. U kvalitních produktů snadno zjistíte, kolik extraktu obsahuje jedna kapsle.

Ginkgo kapky

Kapky mohou vyhovovat lidem, kteří neradi polykají kapsle. U tekutých forem ale vždy sledujte, kolik extraktu odpovídá doporučené denní dávce a zda produkt obsahuje alkohol.

Srovnání forem najdete v článku Ginkgo kapsle nebo kapky?

Ginkgo 24/6 a paměť

Ginkgo biloba se často vyhledává v souvislosti s pamětí a mentální svěžestí. Pokud uživatel hledá ginkgo právě z tohoto důvodu, standardizovaný extrakt 24/6 může být vhodným vodítkem při výběru kvalitního produktu.

Je ale důležité připomenout, že paměť ovlivňuje také spánek, stres, pohyb, výživa, pitný režim a pravidelný trénink mozku. Ginkgo proto dává smysl jako součást širší péče o mentální kondici.

Více najdete v článku Ginkgo na paměť.

Ginkgo 24/6 a soustředění

Uživatelé, kteří pracují hlavou, studují nebo tráví dlouhé hodiny u počítače, často hledají ginkgo na soustředění. I zde je důležitá kvalita extraktu, pravidelnost užívání a dobrý denní režim.

Standardizace 24/6 pomáhá vybrat produkt s jasně definovaným složením. Samotný doplněk ale nenahradí spánek, přestávky, pohyb ani dostatek tekutin.

Více najdete v článku Ginkgo na soustředění.

Ginkgo 24/6 a krevní oběh

Ginkgo biloba se tradičně spojuje také s krevním oběhem a prokrvením. Právě proto ho lidé často vyhledávají nejen kvůli paměti, ale i kvůli celkové vitalitě a cirkulaci.

Tato oblast však vyžaduje opatrnost. Pokud užíváte léky na ředění krve, léky na srdce, cévy nebo máte poruchu srážlivosti, neužívejte ginkgo bez konzultace s lékařem nebo lékárníkem.

Více najdete v článku Ginkgo a krevní oběh.

Kdy si dát na ginkgo 24/6 pozor?

Standardizovaný extrakt je koncentrovanější forma, a proto je důležité dodržovat doporučené dávkování. Ginkgo nemusí být vhodné pro každého, zejména při užívání léků nebo před plánovaným zákrokem.

Užívání ginkga konzultujte s lékařem nebo lékárníkem zejména v těchto případech:

užíváte léky na ředění krve,
užíváte aspirin, warfarin, clopidogrel nebo podobné léky,
máte poruchu srážlivosti krve,
čeká vás operace nebo zubní zákrok,
máte onemocnění srdce nebo cév,
jste těhotná nebo kojíte,
máte epilepsii nebo neurologické potíže,
užíváte více doplňků stravy současně.

Více najdete v článku Ginkgo kontraindikace.

Možné vedlejší účinky

U citlivějších osob se mohou při užívání ginkgo extraktu objevit zažívací potíže, bolest hlavy, závratě, neklid nebo alergická reakce. Riziko může být vyšší při překračování doporučeného dávkování nebo při kombinaci s některými léky.

Zvýšenou pozornost věnujte také neobvyklému krvácení, tvorbě modřin, krvácení z nosu nebo jiným projevům, které mohou souviset se zvýšenou krvácivostí. V takovém případě užívání přerušte a kontaktujte lékaře.

Podrobnější informace najdete v článku Ginkgo vedlejší účinky.

Nejčastější otázky: ginkgo 24/6

Co znamená ginkgo 24/6?

Označení 24/6 obvykle znamená, že extrakt obsahuje 24 % flavonových glykosidů a 6 % terpenových laktonů.

Je extrakt 24/6 lepší než obyčejný prášek z listů?

Ve většině případů je standardizovaný extrakt praktičtější a lépe porovnatelný než obyčejný prášek z listů. Obsah sledovaných látek je u něj jasněji definovaný.

Je ginkgo 24/6 vhodné na paměť?

Ginkgo se tradičně spojuje s pamětí, soustředěním a duševní svěžestí. Pokud ho vybíráte kvůli těmto oblastem, standardizace 24/6 je dobrým ukazatelem kvality extraktu.

Kolik ginkgo 24/6 užívat?

Dávkování se vždy řídí konkrétním produktem a doporučením výrobce. Sledujte množství extraktu v jedné dávce a nepřekračujte doporučené denní dávkování.

Je ginkgo 24/6 vhodné pro seniory?

Může být vhodné, ale u seniorů je důležité zohlednit užívané léky, zejména léky na ředění krve, tlak, srdce a cévy. Vhodná je konzultace s lékařem nebo lékárníkem.

Může se ginkgo 24/6 kombinovat s léky na ředění krve?

Bez konzultace s lékařem se tato kombinace nedoporučuje. Ginkgo může ovlivňovat krvácivost a u těchto léků je nutná zvýšená opatrnost.

Shrnutí: proč sledovat označení ginkgo 24/6?

Ginkgo 24/6 označuje standardizovaný extrakt z Ginkgo biloba s obsahem 24 % flavonových glykosidů a 6 % terpenových laktonů. Jde o důležité vodítko při výběru kvalitního ginkgo doplňku stravy.

Při výběru ale nesledujte pouze standardizaci. Důležité je také množství extraktu v denní dávce, forma produktu, čistota složení, doporučené dávkování a důvěryhodnost výrobce. Pokud užíváte léky nebo máte zdravotní potíže, konzultujte užívání ginkga s odborníkem.

Chcete vyzkoušet kvalitní ginkgo extrakt? Podívejte se na naši nabídku doplňků stravy s Ginkgo biloba.

Zobrazit ginkgo produkty

Související témata

Upozornění

Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Nepřekračujte doporučené denní dávkování uvedené na obalu produktu. Pokud užíváte léky, máte zdravotní potíže, jste těhotná, kojíte nebo plánujete chirurgický zákrok, konzultujte užívání Ginkgo biloba s lékařem nebo lékárníkem.