Výživa srdce - nejdůležitějšího orgánu
Nemoci související se srdcem představují 41 % všech úmrtí v Evropě, což je nejvyšší úmrtnost... Jinými slovy, zdraví srdce je klíčové a dlouhý život vyžaduje jeho správnou výživu.
Hlavní živiny podporující srdce:
Posílení srdečního svalu by mělo být prioritou pro každého! Kromě zdravého životního stylu vám mohou pomoci i tyto hlavní živiny podporující srdce:
- CoQ10 je populární a dodává velmi důležitou energii těžce pracujícímu srdci. Zvyšuje také průtok krve - podporuje srdeční činnost.
- Omega-3 kyseliny, zejména v rybím tuku, podporují zdravou funkci srdce a cév, podporují průtok krve, udržují zdravý krevní tlak a podporují zdravou hladinu cholesterolu a triglyceridů.
- Hořčík pomáhá udržovat srdeční tep a způsobuje uvolnění cév, čímž udržuje krevní tlak ve zdravých mezích. Výzkum ukázal, že u osob s nejvyšší hladinou bylo riziko srdečního selhání o 44 % nižší!
- Vitamin K podporuje zdraví kardiovaskulárního systému tím, že zabraňuje hromadění vápníku uvnitř tepen a odvádí vápník ze stěn tepen do kostí, kam patří.