Mořský kolagen vs hovězí: jaký je rozdíl a který je lepší?

Pokud vybíráte kolagenový doplněk stravy, pravděpodobně jste narazili na dvě nejčastější varianty – mořský kolagen a hovězí kolagen. Oba patří mezi nejrozšířenější zdroje kolagenu na trhu, přesto mezi nimi existují určité rozdíly.

Mnoho lidí se proto ptá: Je lepší mořský nebo hovězí kolagen?

Pravdou je, že neexistuje univerzálně nejlepší varianta pro každého. Záleží především na tom, jaký typ kolagenu hledáte a jaký je váš cíl.

Co mají oba kolageny společné?

Ať už zvolíte mořský nebo hovězí kolagen, oba jsou zdrojem kolagenních bílkovin a často se používají v hydrolyzované formě jako součást moderních doplňků stravy.

Oba typy bývají součástí produktů zaměřených na:

beauty péči,
pleť,
vlasy,
nehty,
aktivní životní styl,
zdravé stárnutí.

Rychlé srovnání: mořský vs hovězí kolagen

Vlastnost	Mořský kolagen	Hovězí kolagen
Zdroj	Ryby a mořské zdroje	Hovězí tkáně
Nejčastější typ kolagenu	Typ I	Typ I a III
Beauty segment	Velmi oblíbený	Velmi oblíbený
Pleť	Častá volba	Častá volba
Vlasy a nehty	Ano	Ano
Dostupnost	Dobrá	Velmi široká

Co je mořský kolagen?

Mořský kolagen se získává z rybích zdrojů, nejčastěji z kůže, šupin nebo dalších částí ryb.

Obvykle obsahuje převážně kolagen typu I, který je nejvíce zastoupen v lidské pokožce.

Právě proto se mořský kolagen často spojuje s beauty segmentem a péčí o vzhled.

Výhody mořského kolagenu

často obsahuje kolagen typu I,
velmi populární v beauty produktech,
oblíbený u lidí zaměřených na péči o pleť,
často využívaný v prémiových formulích.

Co je hovězí kolagen?

Hovězí kolagen se získává z hovězích tkání a patří mezi nejrozšířenější zdroje kolagenu na trhu.

Nejčastěji obsahuje kombinaci kolagenu typu I a III.

Díky široké dostupnosti bývá součástí mnoha kolagenových doplňků zaměřených na beauty péči i aktivní životní styl.

Výhody hovězího kolagenu

obsahuje typ I a III,
velmi široká nabídka produktů,
oblíbený v beauty i wellness segmentu,
často součást komplexních formulí.

Jaký kolagen je lepší na pleť?

Pokud je vaším cílem péče o pleť, bývá nejčastěji zmiňován kolagen typu I.

Proto se mořský kolagen často prezentuje jako beauty kolagen. To ale neznamená, že hovězí kolagen není vhodný.

Hovězí kolagen totiž obsahuje typ I také, navíc často v kombinaci s typem III.

Ve skutečnosti je proto důležitější kvalita produktu než samotný zdroj kolagenu.

Nejlepší kolagen na pleť

Jaký kolagen je lepší na vrásky?

Pro péči o zralou pleť a beauty rutinu bývají nejčastěji využívány produkty s kolagenem typu I.

Mořský i hovězí kolagen tak mohou být zajímavou volbou, pokud obsahují kvalitní hydrolyzovaný kolagen a vhodné doplňkové složky.

Kolagen na vrásky

Jaký kolagen je lepší na vlasy a nehty?

Také v případě vlasů a nehtů není rozhodující pouze zdroj kolagenu.

Důležitou roli hraje:

celkové složení produktu,
přítomnost vitaminů a minerálů,
kvalita výrobce,
pravidelnost užívání.

Kolagen na vlasy

Kolagen na nehty

Hydrolyzovaný kolagen je důležitější než zdroj

Při výběru kolagenu bývá často důležitější, zda jde o hydrolyzovaný kolagen, než zda pochází z ryb nebo hovězích zdrojů.

Hydrolyzovaný kolagen představuje standard moderních kolagenových doplňků a používá se ve většině kvalitních produktů.

Co je hydrolyzovaný kolagen?

Na co se zaměřit při výběru?

Místo otázky „mořský nebo hovězí?“ je často lepší zaměřit se na:

typ kolagenu,
hydrolyzovanou formu,
transparentní složení,
doplňkové účinné látky,
důvěryhodnost výrobce.

Jak poznat kvalitní kolagen

Naše doporučení

Pokud hledáte kolagen zaměřený na každodenní beauty péči, zajímavou volbou může být Eterna Vita Collagen Beauty Complex.

Produkt je určen ženám i mužům, kteří chtějí podpořit péči o svůj vzhled a preferují praktickou kapslovou formu bez nutnosti přípravy nápojů.

Díky jednoduchému dávkování se snadno zařadí do každodenní rutiny.

Mořský nebo hovězí kolagen: shrnutí

Mořský i hovězí kolagen mají své výhody a oba mohou být součástí kvalitního kolagenového doplňku.

Mořský kolagen bývá často spojován s kolagenem typu I a beauty segmentem. Hovězí kolagen obvykle obsahuje typ I a III a patří mezi nejrozšířenější zdroje kolagenu.

Pro většinu lidí je však důležitější kvalita produktu, hydrolyzovaná forma a celkové složení než samotný původ kolagenu.